エアロバイクでダイエットやフィットネスを目的とする人にとって「心拍数」で運動強度を管理することは、非常に大切な要素の１つです。
なぜなら、「最大心拍数の0.6倍」の心拍数となるよう負荷を掛けることが、最も脂肪燃焼には効率が良いとされているからです。
心拍計が付属していれば、リアルタイムで現在の心拍数を把握することができるので、運動強度の調節が容易になります。効率的なシェイプアップの為にも、脈拍を管理できるエアロバイクをお勧めしたいた思います。
【一般的なエアロバイクタイプ】から２商品、【リカベントタイプ】から１商品を厳選チョイスしたので紹介したいと思います。
【一般】AF6200
この商品は多機能なのに操作性がシンプルなのが最大の魅力！年配の方にも優しい操作性で、簡単操作で扱えるので、家族みんなで利用したいという方には是非オススメしたい商品。
もちろん心拍計測機能も搭載されていて、大きなディスプレイで視認性もバッチリです。
AF6200の特徴３選
- 静音性+機能性・客観評価。どれをとっても申し分なし！
- 拡大表示機能で見やすいく簡単操作！
- シンプルな見た目で扱いやすい！
AF6200はとにかく万人にオススメできるモデル。エアロバイク選びで迷ってしまったら、このモデルを購入すればハズしません。
アマゾン口コミレビューでも、およそ半数の方が「★５評価」を付けています。
初めてフィットネスバイクに乗る人からある程度使ったことのある人まで、幅広く使用されているエアロバイクです。
画面を拡大表示・ハンドルの調整もできるので、お年寄りにも安心して使用できます。
無駄のないシンプルなデザインからは想像することが出来ないほど、多機能なフィットネスバイクです！
- メーカー：ALINCO(アルインコ)
- 本体重量：22kg
- 推奨身長目安：150cm～180cm
- ペダル負荷段階：8段階
- 負荷方式：マグネット
- 本体電源：単三電池2本
- 連続使用時間：30分
- 折り畳み：不可
- 背もたれ：あり
- サイクルメーター表示項目：速度・距離・時間・カロリー・心拍数・回転数
有名Youtuber：HIKAKIN氏の使用レビュー
AF6200「R」は、赤色レッド仕様。機能は同一です。
女性目線のレビュー
特徴を一言で言うなら・・・
迷ったらこれ。Amazonで約半数が満点評価のエアロバイク
【一般】AFB6010R
さらにワンランク上の機能を求めるのであれば、AFB6010Rが良いと思います。
12種類からトレーニングメニューを選択でき、ペダルの負荷段階も16段階の調整が可能なので、飽きの来ないバラエティに富んだフィットネスメニューをこなすことができます！
体組成・体力値を評価する機能もあり、客観的なフィットネス効果を確かめることもできます。意外にもコンパクト収納が可能なのも見逃せないポイント！
AFB6010Rの特徴３選
- 置く場所に困らない！意外にもコンパクト設計
- 多彩なトレーニングメニューを選択できる
- 多機能で自分の体組成・体力値を客観的に見れる
AFB6010Rは置き場に困ることの無いフィットネスバイクです。車体自体を折りたたみコンパクトにできるので、お家にあるスペースが少なくても収納することが出来ます。
また、機能性もかなり高く12種のトレーニングが内臓されているため、自分に合ったトレーニングメニューを選ぶことができます。
そして、自分の体の状態を見れる機能があるので、トレーニングの成果を見ることができます。
- メーカー：ALINCO(アルインコ)
- 本体重量：25kg
- 推奨身長目安：150cm～180cm
- ペダル負荷段階：16段階
- 負荷方式：マグネット
- 本体電源：コンセント接続
- 連続使用時間：30分
- 折り畳み：可
- 背もたれ：なし
- サイクルメーター表示項目：速度・距離・時間・カロリー・心拍数・回転数
特徴を一言で言うなら・・・
新しいトレーニングメニューに日々挑戦！トレーニングメニューを沢山搭載したフィットネスバイク。
【リカベント】DK-8304R
上記２つは一般的なエアロバイクタイプの紹介でしたが、この商品は背もたれ付きの低姿勢でペダリングするリカベントタイプです。
太ももの大きな筋肉がダイナミックに動員されるので、高い脂肪燃焼効果を得られるのがこのタイプの特徴です。実際に漕ぐとわかりますが、太もも・・・筋肉痛になります・・・。
脂肪燃焼シェイプアップには最適ですが、デメリットとしては、やや大型なのでスペース面の配慮が必要なことです。
DK-8304Rの特徴３選
- 低床式リカンベントバイクでしっかりトレーニングできる！
- 座席からペダルまでの距離を7段階に変えられる！
- 30分でもカロリーを大きく消費できる！ダイエットに最適！
ハンドルが前に付いているのではなく、シートの横に付いているので背もたれに体をあずけてゆったりとペダリングをすることが可能です。
もたれて漕ぐことで太ももにしっかりと刺激が加わるので太もも・太ももの裏側もしっかりと脂肪が絞れます！
太ももは体の中でも大きな筋肉なので、消費カロリーを大きく稼げる事にもなり、ダイエットにも適したバイクです！
- メーカー:ダイコー(DAIKOU)
- 本体重量：23kg
- 推奨身長目安：140cm～175cm
- ペダル負荷段階：8段階
- 負荷方式：マグネット
- 本体電源：単4電池2本
- 連続使用時間：60分
- 折り畳み：不可
- 背もたれ：あり
- サイクルメーター表示項目：速度・距離・時間・カロリー・心拍数
特徴を一言で言うなら・・・
高機能リカンベントバイクで高い脂肪燃焼効果が得られる！
目的別にエアロバイクを選びたい方へ
エアロバイクの項目別オススメ商品を紹介しています。
